2025-10-17

平常心で生活していても時に腹立たしく感じたり、怒りが沸騰するときだってあるのが人間です。けれど、怒りが強くなるほどストレスも消耗も大きくなり、出来れば回避したい感情ですね。今回は、自分の心に折り合いをつけて怒りを手放し、感情を上手にコントロ...